Массаж: массаж спины

Сидячая работа способствует скоплению триггерных точек в мышцах спины, а это угрожает нарушениями во всей опорно-двигательной системе. Классический массаж спины призван повысить защитные реакции организма и благоприятно воздействовать на нервную систему. На первом этапе специалист снимает напряжение с мышц спины, чтобы облегчить дорогу к залегающей глубже мускулатуре, отвечающей за поддержание позвоночного столба. И в этот момент он использует точечные приёмы, как пощипывания, "выжимания" и тому подобные. Массажист прорабатывает все зоны вдоль линии позвоночника: от копчика, лопаток до шеи и плеч. По окончании все воздействия нацелены на успокаивание мышц.